Осознанность – это способность видеть и осознавать прекрасное и удивительное вокруг нас. Это наше внутреннее детское «я», которое всегда готово восхищаться простыми вещами и радоваться жизни. Когда мы были детьми, каждый новый день был полон приключений и изумления. Мы смотрели на мир с открытыми глазами и сердцами, обнаруживая его чудеса и загадки.
Однако по мере того, как мы вырастали, нас учили сосредотачиваться на конечных целях, на материальном успехе и соблюдении общепринятых правил. Мы перестали замечать красоту мира, потому что стали слишком занятыми своими проблемами и стремлением к признанию и сокращению времени. Разумеется, все эти вещи важны, но когда мы предаемся им настолько, что теряем осознанность и контакт с внутренним ребенком, мы лишаем себя возможности настоящего счастья и внутренней гармонии.
Чтобы вернуть осознанность в нашу жизнь, нам необходимо обратиться к своим детским корням и вновь открыть двери своей души. Вот несколько способов, как это можно сделать.
Первым шагом к обретению осознанности является осознание. Мы должны понять, что мы потеряли драгоценный дар видеть красоту и удивление вокруг нас. Без этого осознания мы не сможем начать путь к пробуждению внутреннего ребенка.
Далее, мы должны научиться замечать простые и обычные вещи. Именно в них скрыты чудеса и загадки мира. Попробуйте обратить внимание на красоту природы, на информацию о новых вещах или просто на улыбку человека на улице. Посмотрите на все это с новыми глазами и позвольте себе радоваться маленьким вещам.
Также важно включить в свою жизнь творчество. Творчество – это способ выразить свои эмоции и чувства, и оно является ключом к пробуждению души. Попробуйте нарисовать, написать стихи или заняться рукоделием. Это поможет вам открыть свой внутренний мир и почувствовать себя ближе к своему детскому «я».
Наконец, не забывайте про игру. Дети играют, чтобы познать мир, учиться и радоваться жизни. Заполните свою жизнь приключениями и непредсказуемостью. Просто забудьте о ролевых ожиданиях и позвольте себе быть настоящими себе и испытывать радость от каждого нового дня.
Мечта – это то, что помогает нам оставаться осознанными. Она является важной частью нашей духовности и позволяет нам расти и улучшать себя. Не забудьте мечтать и стремиться к своим целям, но не забывайте о важности настоящего момента и красоте, которая окружает нас каждый день. Верните себе осознанность и позвольте себе снова стать ребенком. Вы заслуживаете это счастье и гармонию в своей жизни.