Если бы мы осознанно проанализировали хотя бы один день своей жизни, то были бы немало удивлены, как бездумно мы сливаем свою драгоценную энергию в никуда. А потом сокрушаемся, что у нас не остаётся сил даже на элементарные повседневные дела.
И в большей степени силы наши уходят не на физические действия во внешнем мире, а на наши деструктивные способы реагирования, эмоциональные проявления, внутренние переживания, неконструктивное общение и т.д.
Прекратите:
· Быть не тем, кем хочется.
· Говорить «да», когда хочется сказать «нет».
· Заставлять себя терпеть, непонятно во имя чего.
· Обижаться, вместо того, чтобы внятно объяснить, что вам нужно.
· Слушать разговоры токсичных людей.
· Заниматься не своим делом.
· Откладывать дела на потом.
· Общаться с неинтересными и ненужными людьми.
· Включаться в политические и экономические дебаты.
· Осуждать и сплетничать.
· Ругать себя.
· Бояться.
· Ждать лучших времён и ничего не делать.
И начните:
· Пробовать что-то новое.
· Завершать дела.
· Общаться с интересными и позитивными людьми.
· Смело говорить «нет», когда хочется сказать «нет».
· Получать новые знания.
· Гулять на свежем воздухе.
· Заниматься своим телесным здоровьем.
· Заниматься творчеством.
· Расчищать своё эмоциональное пространство от обид, претензий, тревог, отживших убеждений, деструктивных программ.
· Избавляться от информационного мусора.
· Отдыхать активно и полезно.
Вот тогда вы почувствуете не только прилив сил и энергии, но и поймёте, что жизнь, на самом деле, отличная штука, в которой столько всего интересного и неизведанного. У вас откроется мощное второе дыхание, которое приведёт к невероятным качественным изменениям во всех сферах вашей жизни.