Существует всем известное выражение «молчание – золото». И в нём заложен очень глубокий смысл. Это даже не о том, что «не рассказывай о своих планах, а то не сбудутся». Это о том, что молчание позволяет сохранять нашу драгоценную энергию и жизненную силу.
Попробуйте хотя бы иногда практиковать упражнение «Тишина». Для этого ничего особенного не требуется – просто молчать в течение какого-то времени. Но даже в этом процессе есть некоторые подводные камни.
Практика «Тишина».
1 вариант – лайтовый. Вам просто нужно ограничить количество ненужных контактов, пустых разговоров, осуждений и обсуждений кого-либо или чего-либо, жалоб и рассказов о своих проблемах и т.д.
Возможно, сначала будет непривычно, но скоро вы начнёте замечать, как улучшилось ваше самочувствие, появились силы на те дела, которые раньше казались неподъёмными, на занятия спортом или любимым хобби.
2 вариант – для продвинутых. Он подразумевает полную тишину, например, на выходных или во время отпуска. Вам необходимо полностью отключиться от всех гаджетов, любой поступающей извне информации, внешнего общения и позволить себе делать только то, что вам нравится. Лучше это совместить с отдыхом на природе в каких-то уединённых местах. Пусть это будет всего один день. Но даже он способен существенно подзарядить вашу батарейку.
Что даст вам эта практика.
· Снимет напряжение и усталость.
· Улучшит физическое и психологическое самочувствие.
· Избавит от негативного влияния чужой энергетики и поднимет ваши вибрации.
· Восстановит жизненные силы и энергетический баланс.
· Даст новые идеи, интересные мысли и расширение сознания.
· Очистит ваше пространство от излишнего информационного мусора.
Как говорится, всё гениальное просто. Главное – ваше желание и намерение исполнить задуманное.